Pak maar een doos tissues en zet een zielige film op, want onderzoek heeft aangetoond dat je van huilen af kunt vallen! Daarnaast heeft huilen echter nog veel meer goede eigenschappen…
Tranen
Er is natuurlijk helemaal niets leuks aan huilen, en het liefst doe je het natuurlijk helemaal nooit, maar soms kan een flinke huilbui erg opluchten. Huilen werkt namelijk stress-verminderend, maar kan er ook voor zorgen dat die extra kilo’s eraf vliegen. Hoe dan? Dokter Pete Sulack legt het uit. “In tranen zitten de hormonen prolactine, adrenocorticotroop en leucine enkefaline. Deze hormonen worden allemaal door het menselijk lichaam aangemaakt in situaties van stress. Cortisol, het hormoon dat stress-levels in het lichaam reguleert, is gelinkt aan het verbranden van vet. Als adrenocorticotroop-hormonen vrijkomen in de tranen tijden een huilbui, kan dit het cortisol-gehalte beïnvloeden, waardoor je dus meer vet verbrandt.”
Na een goede huilbui zul je je dus niet alleen gelukkiger en meer ontspannen voelen, maar ook nog eens slanker!
Lees ook: Huil jij altijd tijdens de film? Dan zegt dat dít over je
Bron: Daily Mail, Beeld: iStock
