Altijd al gedroomd van een booty als Kim Kardashian en Jennifer Lopez, maar ben je nooit verder gekomen dan een fractie van hun bilpartij? Dan is er voor jou goed nieuws, want uit onderzoek is gebleken dat dít de beste sport is voor de mooie billen.
Bootylicious
*Tromgeroffel*… Skiën! Haal je skie’s dus maar uit de kast, boek een ticket naar de sneeuw en ga snel die berg af, want dan heb jij binnen no-time een bilpartij om trots op te zijn! Dit is namelijk uit het Engelse onderzoek van Chill Factore gebleken. Tijdens het skiën span je alle grote spiergroepen aan, maar dan vooral de dijen, bilspieren en de hamstrings. Dit komt omdat je gebogen op je skie’s staat.
Hou je niet zo van wintersport? Dan kun je altijd nog gaan schaatsen of skeeleren voor een prachtig achterwerk.
Lees ook: Krijg je van deze populaire sport hangbillen?
Bron: Happy in Shape, Beeld: iStock
