Is een tosti wel of niet vetter dan een boterham met kaas?

Het Voedingscentrum komt met het verlossende antwoord.

Lees ook

Een simpele boterham met kaas is en blijft ontzettend lekker, maar als je hem tussen het tosti-ijzer legt wordt-ie nog nét iets lekkerder. Wel lijkt je lunch ineens een stuk ongezonder door de gesmolten kaas, maar zitten er ook daadwerkelijk meer calorieën in? Het Voedingscentrum komt met het verlossende antwoord.

Mythe

Met de videorubriek ‘Waarheid op tafel’ ontrafelt de voedingsinstelling mythes over eten. Dit keer besteden ze aandacht aan het calorieënaantal in tosti’s en boterhammen met kaas, want er bestaan nog altijd onduidelijkheden en fabels over.

*Tromgeroffel*

Voedingsdeskundige Astrid Postma-Smeets legt in de video uit dat een boterham met kaas en ham exact dezelfde ingrediënten bevat als een tosti. Dat je ‘m tussen een tosti-ijzer doet, verandert daar niets aan. Zolang je de boterham niet invet met extra boter voor je hem omtovert tot een tosti, is er niets aan de hand. Dus, enjoy!

Bron: Het Voedingscentrum, Happy in Shape | Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook