Dit is wat er gebeurt als je stopt met alcohol drinken

Voordeel nummer #6 lijkt ons al reden genoeg...

Lees ook

Met alle feestdagen van de afgelopen maand, kiezen velen nu voor een alcoholvrije maand. Het zogenaamde dry january is bedoeld om je lichaam te detoxen na al dat alcoholgebruik in december. Maar wat zijn nou precies de voordelen ervan en welk effect heeft het op je lichaam?

Besparing

Een wijntje hier en een roseetje daar: een drankje maakt de boel altijd net even wat gezelliger, maar echt bevorderlijk voor je lichaam is het helaas niet. Naast dat een glas vaak flink wat calorieën bevat, tikt het vaak ook aan in onze portemonnee. De populaire alcoholvrije maand is dus niet alleen goed voor lichaam en geest, maar levert je aan het einde van de maand ook nog een leuke besparing op.

Voordelen

Maar besides your body and money, wat voor voordelen levert het je allemaal nog meer op? Nou, een heleboel dus. Volgens Women's Health UK zijn er namelijk minimaal zeven dingen erg positief aan dry january. En laten we eerlijk zijn: een maand zonder alcohol is best te overzien toch. Des te lekkerder is-ie weer wanneer je 'm in februari weer mag. Hieronder vind je alle voordelen op een rijtje.

1. Je slaapt beter

2. Je doorzettingsvermogen verbetert

3. Je eet minder tijdens het avondeten

4. Je verliest wat gewicht

5. Je krijgt een stralende huid

6. Je houdt meer geld over

7. Je krijgt er een beter humeur door

Lees ook: Waarom het zo moeilijk is om het bij één drankje te houden

Bron: Women's Health UK Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook