Een drukke werkdag achter de rug, het huis aan kant gemaakt en jezelf ook nog even laten gaan in de sportschool? Dat moet er haast wel voor zorgen dat je eenmaal in bed als een blok in slaap valt. Toch lig jij uiteindelijk enorm te woelen en zie je de uren voorbij sluipen. Gelukkig is er een heel simpel trucje waarbij jij binnen een mum van tijd in dromenland bent.
Nachtrust
Heb jij alles al geprobeerd en ben je ondertussen wel toe aan heerlijke nachtrust? Dan zou je eens dit trucje uit China moeten proberen. Je dient hierbij druk uit te oefenen op bepaalde punten, wat bevorderlijk zou zijn voor zowel lichaam als geest.
Voet
Het is daarbij the key voor een goede nachtrust, waardoor het zeker de moeite waard is om eens uit te proberen. Door op een bepaald punt op je voet vier à vijf seconden te drukken, zou je vervolgens binnen no time in slaap vallen. Benieuwd waar dit punt zich bevindt? Je ziet het *HIER*.
Lees ook: Onthuld: waarom je altijd wakker wordt, nét voor het beste moment van je droom
Bron: HLN.be Beeld: iStock
