Geen gekke crèmes, pilletjes, warme melk of meditatie. Nee, volgens beautywebsite Byrdie is er maar één product dat zou bijdragen aan een goede nachtrust.
Relax
Zij schrijven dat het opspuiten van een bepaald soort parfum net voor het slapen gaan ervoor kan zorgen dat je beter in slaap komt. Volgens verschillende studies heeft parfum de kracht om je mood te bepalen, stress te voorkomen en je volledig te laten relaxen en dat zou nu van pas komen.
Lees ook: Dit is nu al de populairste parfum van het jaar
Vanille
Byrdie heeft het over twee specifieke geuren die beide vanille en sandelhout bevatten. Maar, zeggen ze, voor iedereen kan een andere geur werken. Tijd om testen dus!
Bron: Byrdie Beeld: iStock
