Zó val je niet meer in slaap achter je bureau

Zet die pot filterkoffie maar weer neer. De wetenschap heeft namelijk drie briljante tips om nooit meer rond de klok van 16:00 uur in slaap te dommelen achter je bureau. (En nee, het zijn geen meditatieoefeningen).

Geniale hacks

Kattenfilmpjes kijken, veel water drinken en dansen op je favoriete nummers: het blijken dé geniale hacks om de beruchte middagdip de baas te worden. The American Chemical Societymaakte er een how to-filmpje van, met daarin ook een uitleg van hoe het ook alweer precies zit met oxytocin en cortisol en andere ingewikkelde stofjes. Wat wij er vooral van hebben opgestoken: schattige kattenfilmpjes zijn helemaal verantwoord!

Lees ook: Deze powernap bureaustoel wil je nú op kantoor hebben

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bron: Marie Claire Beeld, Youtube, The Devil Wears Prada