Wow: Timor Steffens valt 10 kilo af

Hoewel wij vonden dat Timor Steffens al niks over zijn lijf te klagen had, vond de danser zelf blijkbaar wel dat er tien kilo van af moest. En dat is hem gelukt!

Back on track

Timor deelt het eindresultaat van zijn loeistrakke body op Instagram. "Ik ben in de afgelopen zes weken tien kilo afgevallen. Het was een helse achtbaan, maar een goede uitdaging om mezelf weer back on track te krijgen", schrijft hij bij de foto.

Lees ook: Veel bekende gezichten in nieuwe romcom

Discipline en toewijding

De danser is van mening dat zijn lichaam de laatste jaren een beetje verslapt was. Waar hij eerst erg actief was als danser, is dit de laatste jaren minder geworden. Zo vervult hij steeds vaker de rol van choreograaf of creatief directeur, waardoor hij naar eigen zeggen niet meer in zijn beste shape was.

En ook al waren de afgelopen zes weken absoluut geen appeltje-eitje, het is hem wel mooi gelukt. "Ik heb een belofte gemaakt aan mezelf om het beste uit mezelf te halen. En dat betekent veel discipline en toewijding."

Pfff, doe ons ook zo'n portie discipline. Alhoewel, een goed lijf creëer je volgens Daniëlle van Bureau Body Positive al in 0 dagen krijgen. Hoe? Dat lees je *HIER*.

Dit bericht bekijken op Instagram

Woke up like this….Morning😜 . I have lost 10 kilo's these past 6 weeks. It was a crazy rollercoaster but a well needed challenge to put myself back on track. . People always think that when you are a dancer you magicly stay in shape…😅.I can assure you..NOT…. it takes effort. Especially these past few years where I haven't been active as a dancer but more as a creative director and choreographer. . Not as active as usual…so the body adapts. Also I've been in a weird place after tearing my achilles tendon 2 years ago…trying to blame I was out of shape because of that…even tho I had recovered completely. …excuses excuses excuses…. . But I made myself a promise to have no more excuses and want to be the best version of myself. That means dicipline and dedication….because the other best version of myself LOVES FOOD😅👀😍 . Oh well i'll have 1 cheat day each week😝 . Discipline is the answer! . . . #nofilter #gymrat #gymflow #fitguy #fitmen #stayhealthy #timorsteffens #vondelgym #sixpack #haterswillsayitsfake

Een bericht gedeeld door ▪️ ＴＩＭＯＲ ＳＴＥＦＦＥＮＳ ▪️ (@timorworld) op 19 Jul 2019 om 12:36 (PDT)

Bron: RTL Beeld: BSR, Instagram