Zó kom je het snelste over je ex heen

Journal of Experimental Psychology: General heeft een onderzoek gepubliceerd over hoe je het snelste over je ex heen kunt komen. Namelijk; veel denken aan al zijn/haar vervelende trekjes. Maar er zit een addertje onder het gras..

Onderzoek

Vierentwintig mensen die een relatie van gemiddeld tweeënhalf jaar achter de rug hebben gehad, zouden nog steeds gevoelens voor hun ex hebben. Deze mensen werden verdeeld in vier groepen.

De eerste groep moest accepteren dat zij nog gevoelens hebben voor hun ex en dat toe moeten laten. De tweede groep moest afleiding zoeken zodat zij niet meer aan de break-up zouden denken. De derde groep mocht de breuk verwerken zoals zij zelf wilden. De vierde groep moest denken aan alle negatieve eigenschappen van hun ex partner.

Lees ook: Lady GaGa en Bradley Cooper nu een stel

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Uitslag van de test

De groep die afleiding zocht voelen zich volgens de test gelukkiger, maar zijn niet over hun ex heen. De mensen met de negatieve gedachtes over hun ex voelen zich juist minder goed in hun vel. Het accepteren van jouw gevoelens voor je ex heeft geen effect op beide factoren. Negatief zijn over je ex is dus killing voor je humeur!

Bron: MarieClaire Beeld: Friends