Body & Mind

All About You | 17 mrt. '25

Is hojicha de betere variant van matcha?

Ben je net gewend aan het drinken van matcha? Hold on, want de volgende theetrend uit Japan is alweer onderweg. Vanaf nu drinken we namelijk hojicha. Deze geroosterde groene thee met een roodbruine kleur ga je steeds vaker zien – en wel om déze reden!

Body & Mind | 09 mrt. '25

Waarom het drinken van zure kersensap je leven een ware boost kan geven

Opgelet cherry lady's, dít 'superfruit' drankje lijkt namelijk nogal wat verrassende gezondheidsvoordelen te hebben. Wat deze zure kers precies voor je lichaam doet, dat leggen wij je uit!

Beauty | 08 mrt. '25

Waarom je haar af en toe hunkert naar een deep clean

Heb jij snel last van een vette coupe? En krijg jij met geen mogelijkheid volume in je lokken? Dan is het wellicht tijd voor een deep clean. Met deze behandeling ga je een stapje verder om je hoofdhuid én haar een nieuwe frisse start te geven - en zó pak je dat aan.

Beauty Files | 03 mrt. '25

Collageen supplementen: hype of beauty?

Na hyaluron is er nu een nieuwe nieuwe trend in beautyland voor een stevige, jongere huid: collageen supplementen. Maar werkt het aangeraden wondermiddel echt, of is het eerder een dure grap?

Body & Mind | 28 feb. '25

Amsterdam Pilates for Her komt met speciale Ramadan-lessen voor vrouwen

Aanstaande vrijdag gaat de ramandan van start. Vrouwen die in de maand maart gaan vasten hoeven een lesje pilates echter niet te missen. Amsterdam Pilates for Her komt namelijk met speciale Ramadan-lessen voor vrouwen, gericht op de aangepaste fysieke behoeften tijdens de vastenmaand.

All About You | 24 feb. '25

Déze beautyvoordelen heeft matcha je te bieden

Matcha is niet alleen een trendy superfood, maar ook een krachtige bondgenoot voor een stralende huid. Dat komt door zijn overvloed aan voedende en verjongde eigenschappen – die wij voor je op een rijtje hebben gezet.

Beauty | 23 feb. '25

Waarom halscrème onmisbaar is in je skincare-routine

We besteden dagelijks plenty of time aan ons gezicht door er vochtinbrengende crèmes, serums en maskers op te smeren. Ga echter een stukje naar het zuiden, en het is een heel ander verhaal. Onze hals wordt vaak verwaarloosd. Enne, dat is volgens experts nogal zonde.

Body & Mind | 22 feb. '25

Zijn zaden hét wondermiddel voor je hormonen?

Seed cycling, aka het eten van bepaalde type zaden, zou klachten die horen bij PMS, PCOS, onregelmatige cyclus én opvliegers helpen verminderen. Althans, dat is wat er door sommigen wordt beweerd. Maar hoe denkt een expert daarover?

Body & Mind | 22 feb. '25

8 oefeningen die je lichaam smoking hot maken

Een Tabata-training is een ultrakorte work-out, waarbij je in korte tijd je hele lichaam flink aan het werk zet en helemaal tot het uisterste gaat. Wij zetten acht verschillende oefeningen op een rij waar je uit kunt kiezen.

Body & Mind | 16 feb. '25

Ziek van angst: wanneer wordt de angst voor je gezondheid zélf een ziekte?

Elke hoofdpijn is een hersentumor. Ieder kuchje een longziekte. Elke moedervlek huidkanker. Als je met hypochondrie leeft, kan zelfs een snotneus voelen als het begin van het einde. Wanneer wordt de angst voor je gezondheid zélf een ziekte?

Van goed voornemen naar gewoonte: zó houdt je sporten heel 2025 vol

Body & Mind | 16 feb. '25

Van goed voornemen naar gewoonte: zó houd je sporten heel 2025 vol

Sporten staat bij veel mensen op het lijstje met goede voornemens voor 2025. Ga jij nog steeds trouw naar de sportschool, of is dit voornemen alweer gesneuveld? Let's get back on track. Met deze zes handige tips van David Lloyd houd jij sporten wél heel 2025 vol – en ga je het nog leuk vinden ook!

Body & Mind | 12 feb. '25

Een explosieve work-out van slechts 4 minuten? Maak kennis met Tabata-training

Zin in een korte, maar explosieve work-out waarmee je je hele lichaam aan het werk zet? Ga dan aan de slag met een Tabata-training. Extra fijn: je kunt ’m gewoon thuis doen!

Out & About | 23 mrt. '25

Grazia's Diary #24: de redactie neemt je mee achter de schermen
Out & About | 23 mrt. '25

Opvallend: In blinde smaaktest kiest meerderheid voor havermelk in koffie
Showbizz | 23 mrt. '25

Dit zijn de beauty favourites van celebrity visagist Meedo
Showbizz | 23 mrt. '25

Dit is de skincareroutine van celebrity visagist Meedo
Out & About | 23 mrt. '25

Waarom somatic yoga helpt bij het verminderen van stress
Showbizz | 23 mrt. '25

We love Sabrina Carpenter: 5 redenen waarom wij zin hebben in de Short n’ Sweet Tour in Amsterdam
Showbizz | 23 mrt. '25

EMIDJ-ster Joan over de finale: 'Ik zei meteen tegen productie: het is klaar'