Je leest het ’t eerst op Grazia.nl
hojicha
All About You |
Is hojicha de betere variant van matcha?
Ben je net gewend aan het drinken van matcha? Hold on, want de volgende theetrend uit Japan is alweer onderweg. Vanaf nu drinken we namelijk hojicha. Deze geroosterde groene thee met een roodbruine kleur ga je steeds vaker zien – en wel om déze reden!
kersensap
Body & Mind |
Waarom het drinken van zure kersensap je leven een ware boost kan geven
Opgelet cherry lady's, dít 'superfruit' drankje lijkt namelijk nogal wat verrassende gezondheidsvoordelen te hebben. Wat deze zure kers precies voor je lichaam doet, dat leggen wij je uit! 
haar
Beauty |
Waarom je haar af en toe hunkert naar een deep clean
Heb jij snel last van een vette coupe? En krijg jij met geen mogelijkheid volume in je lokken? Dan is het wellicht tijd voor een deep clean. Met deze behandeling ga je een stapje verder om je hoofdhuid én haar een nieuwe frisse start te geven - en zó pak je dat aan. 
Collageen supplementen: hype of beauty?
Beauty Files |
Collageen supplementen: hype of beauty?
Na hyaluron is er nu een nieuwe nieuwe trend in beautyland voor een stevige, jongere huid: collageen supplementen. Maar werkt het aangeraden wondermiddel echt, of is het eerder een dure grap? 
Amsterdam Pilates for Her komt met speciale Ramadan-lessen voor vrouwen
Body & Mind |
Amsterdam Pilates for Her komt met speciale Ramadan-lessen voor vrouwen
Aanstaande vrijdag gaat de ramandan van start. Vrouwen die in de maand maart gaan vasten hoeven een lesje pilates echter niet te missen. Amsterdam Pilates for Her komt namelijk met speciale Ramadan-lessen voor vrouwen, gericht op de aangepaste fysieke behoeften tijdens de vastenmaand.
matcha
All About You |
Déze beautyvoordelen heeft matcha je te bieden
Matcha is niet alleen een trendy superfood, maar ook een krachtige bondgenoot voor een stralende huid. Dat komt door zijn overvloed aan voedende en verjongde eigenschappen – die wij voor je op een rijtje hebben gezet. 
hals
Beauty |
Waarom halscrème onmisbaar is in je skincare-routine
We besteden dagelijks plenty of time aan ons gezicht door er vochtinbrengende crèmes, serums en maskers op te smeren. Ga echter een stukje naar het zuiden, en het is een heel ander verhaal. Onze hals wordt vaak verwaarloosd. Enne, dat is volgens experts nogal zonde. 
zaden
Body & Mind |
Zijn zaden hét wondermiddel voor je hormonen?
Seed cycling, aka het eten van bepaalde type zaden, zou klachten die horen bij PMS, PCOS, onregelmatige cyclus én opvliegers helpen verminderen. Althans, dat is wat er door sommigen wordt beweerd. Maar hoe denkt een expert daarover? 
8 oefeningen die je lichaam smoking hot maken
Body & Mind |
8 oefeningen die je lichaam smoking hot maken
Een Tabata-training is een ultrakorte work-out, waarbij je in korte tijd je hele lichaam flink aan het werk zet en helemaal tot het uisterste gaat. Wij zetten acht verschillende oefeningen op een rij waar je uit kunt kiezen. 
Ziek van angst: wanneer wordt de angst voor je gezondheid zélf een ziekte?
Body & Mind |
Ziek van angst: wanneer wordt de angst voor je gezondheid zélf een ziekte?
Elke hoofdpijn is een hersentumor. Ieder kuchje een longziekte. Elke moedervlek huidkanker. Als je met hypochondrie leeft, kan zelfs een snotneus voelen als het begin van het einde. Wanneer wordt de angst voor je gezondheid zélf een ziekte? 
Van goed voornemen naar gewoonte: zó houdt je sporten heel 2025 vol
Body & Mind |
Van goed voornemen naar gewoonte: zó houd je sporten heel 2025 vol
Sporten staat bij veel mensen op het lijstje met goede voornemens voor 2025. Ga jij nog steeds trouw naar de sportschool, of is dit voornemen alweer gesneuveld? Let's get back on track. Met deze zes handige tips van David Lloyd houd jij sporten wél heel 2025 vol – en ga je het nog leuk vinden ook! 
Een explosieve work-out van slechts 4 minuten? Maak kennis met Tabata-training
Body & Mind |
Een explosieve work-out van slechts 4 minuten? Maak kennis met Tabata-training
Zin in een korte, maar explosieve work-out waarmee je je hele lichaam aan het werk zet? Ga dan aan de slag met een Tabata-training. Extra fijn: je kunt ’m gewoon thuis doen!