Of het nou gaat om de reden waarom we soms dromen, wat een negatief en positief heeft op je nachtrust of hoeveel slaap we precies nodig hebben… Er zijn altijd wel onderzoeken naar ‘slapen’. Zo ook nu weer, maar dit onderzoek had toch wel een hele bijzondere uitkomst.
Onderzoek
Wat blijkt? We slapen niet alleen omdat we moe zijn. Nieuw onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat we slapen om overbodige informatie vergeten zodat we de volgende dag iets nieuws kunnen leren.
Synapsen
Om te kunnen leren, moeten er verbindingen – zogenaamde synapsen – groeien tussen de neuronen in onze hersenen. Deze verbindingen zorgen ervoor dat neuronen op een snelle en efficiënte manier informatie kunnen uitwisselen. In deze ‘mini-netwerken’, die fungeren als geheugen, worden dan weer nieuwe herinneringen of gebeurtenissen opgeslagen.
Overbelast
Eerder bleek al uit een onderzoek dat synapsen tijdens de dag zo snel groeien dat de hersenen overbelast raken. Echter wordt het aantal verbindingen weer teruggedrongen als we slapen, waardoor de rust terugkeert in ons hoofd. Zo ontstaat er weer ruimte om de volgende dag nieuwe herinneringen of informatie op te slaan.
Niet mee knoeien
Maar niet elke verbinding krimpt opnieuw. “We vergeten op een slimme manier. Ongeveer één vijfde van de synapsen veranderen tijdens het slapen niet. Het is dus mogelijk dat deze verbindingen informatie of herinneren bevatten waarmee de slaap niet mag knoeien”, legt een van de onderzoekers uit aan Science Journal.
Lees ook: Wat er gebeurt als je slaapt met make-up op
Bron: Inquisitr, Beeld: Istock
